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中考“六会六保持”

来源：新世纪教育网浏览：839次

中考前有一个良好的心态，对于中考成功有着举足轻重的作用。那么，应该以怎样的心态面对中考呢？笔者认为要做到“六会六保持”。

一是会复习，保持百倍信心。考前增强信心、稳定情绪是非常重要的。为此，中考前几天，要严格按照中考时间学习，上午9点至11点半复习语文和外语；下午3点至5点半复习数学和综合课。注意复习内容不要过难，要复习每科的最基础的知识，不能再做新试卷、学新内容。只有这样，复习的是最基础的知识，自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。

二是会运动，保持旺盛的精力。我们知道适当的运动可以消除疲劳、保持旺盛的精力。中考前几天千万不要进行剧烈的运动。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢步走、做做操等运动，切记不要剧烈锻炼，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。

三是会娱乐，保持轻松的心情。适当的娱乐，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。尤其在考试当天的晚上坚决不能看。不要三五成群的打扑克、下象棋或者三五成群逛街，这样会分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。这时可以收听轻音乐、相声，看看小品等放松心情的轻松节目，这样既放松了心情又调整了心态，何乐而不为。

四是会休息，保持健康的体魄。“身体是革命的本钱”，一个强健的体魄是顺利通过中考的最基本条件。为此，学会休息显得尤其重要。中考前一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间，起居、运动、学习、饮食都要在相对固定的时间进行。每天要在11点之前进行休息，特别是中考前一天的晚上，一定不要提前睡觉，因为违反了生物钟会睡不好！另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要静下心来，排除杂念，千万不要靠吃安眠药来催眠，这样对大脑有抑制作用，影响考试的发挥。

五是会放松，保持正常的心态。考前保持良好的心态，以平常心面对中考，往往会发挥的更好，会在中考中考出好成绩。要学会调整好自己的心态，学会深呼吸，学会放松。深呼吸的要领是：先缓慢有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑，不要闷闷不乐，要保持良好的心态。

六是会安排，保持充裕的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。自己准备好考试用的笔、小刀、橡皮、准考证等考场必备品，这样用时得心应手，家长可以给予提醒，但不要代劳。因为人多易出错，容易造成考生的紧张情绪。“在家千日好，出门一日难”，中考时准备一点像感冒药、清凉油、晕车药、治头晕、恶心、肠胃发炎的药片等常用药也是可取的。只有这样，才能轻松的进入考场。

1、中考的历史政治关键还是要背的全记的牢啊！脑子里有内容了，才能根据题目的变化再进行整理归纳，切合题意、选准了要点回答。回答解答题的时候，思路要适当放开些，不要局限于课本知识，一些常用的理论、评论也可以写上去，有时候可是有很大帮助的。
如果是开卷考试的话，也要背熟内容，使选择题90％以上不用翻书，节省时间。
2、初三主要还是对知识的复习巩固了，作题固然重要，但主要还在于能否对三年来所学的知识进行系统地整合、归纳、再理解，如果能达到“故知新”的效果是最好不过的。
选择练习册的时候也应侧重与一些有系统复习、归纳，并配合新颖化习题的。现今的中考经过改革后，大趋势是重基础，求创新。所以，练习的题目不一定要难，但一定要够新、够好，考察内容要全面。
3、学习是靠积累的，实在没什么捷径可走。但是如果你真正抓紧时间用心去学了，成绩总会有一定程度地提高的。而且通过自己比以往更认真地学习，取得收获，自己也回觉得很有充实感。
4、作文一定要扣准了题意来写，中心意思方向正确，是拿高分的基本保证。作文立意新颖固然是最好不过的，但过分地追求标新利益，还是要担很大风险的。中考毕竟是人生一大转折点，不能草率马虎，没有是许的把握不要盲求以“新”夺高分。但如果你有不错的文笔，还有不错的创新观点，到可以尝试。
现在的中考作文大多是话题作文，发挥余地较大，构思是可以尽量大胆一些，多角度、多方面去寻求立场、观点。
除非你有极好的文笔，不然不要用诗歌做体裁。
作文千万不可以落俗套，用那种老的掉渣的旧事例、旧桥段。
5、方法有二。
①白天除认真听课外，只做少量试题。下课的时候利用一切时间休息。可以靠在课桌上谁上10分钟，能够充分保证不在上课的时候大瞌睡。
晚上安安静静做题、背书，时间可适当拉长到10点至11点，甚至更晚。要在心理上首先给自己硬性要求，全力复习，不可懈怠。
这对考前取得成绩突破是有极大作用的。
②白天就抓紧一切时间做题，不留任何空闲给自己。无论在身理还是心理上都对自己产生一种紧迫感和奋进感。给自己上足发条。
晚上主攻背记。到9点半准时睡觉，绝对保证睡眠时间与质量。
方法的选择因人而异，但一定要有劳逸结合，过度地打疲劳战只会适得其反。

以上全是我自己去年中考的时候的方法，希望帮得上你。至少对我是满有效的。
我的切身经历，相信会比很多名师的指点更有效。
祝你中考取得好成绩啊！！！